Sundhedstips | DK.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Sundhedstips

10 hurtige og nemme måder at reducere rygsmerter på

Uanset om det er forårsaget af at sove i en akavet stilling, løft noget tungt, eller du har en mere alvorlig ryg problem, vil de...

10 sundhedsmæssige fordele ved at drikke espresso

Hvis du nyde et skud af espresso hver morgen, fordi det giver dig en ordentlig wake-up call, har du nogensinde overvejet at espresso...

10 fantastiske fordele af drikkevand på tom mave

Vi er alle fortalt at drikke mere vand. Men hvad er fordelene ved at drikke det på tom mave?Vand er på mange måder den livseliksir....

9 må-know tips om hvordan man slippe af med acne ar problemet

Er acne ar rode med din selvtillid? Der er nogle nemme måder at komme af med dem.Bekæmpelse af acne er ikke let. Der er kun én af...

10 fødevarer, du skal spise for glødende hud

Hvis der er én ting kvinder ønsker mere end noget andet, det er en sund hud, der gløder. Vidste du, at få en bedre hud kan være...

Hvordan man kan slippe af med cellulite på benene?

Cellulite er noget, der påvirker omkring 85% af kvinderne og de mest almindelige sted, der opstår, er på lårene. Den kløftede,...

10 nyttige tips til at øge dit stofskifte

Syg og træt af den langsomme stofskifte, du har arvet fra dine forfædre?Her er en god nyhed: du er ikke fast med denne form for...

Hvad er fonio og hvad er dens sundhedsmæssige fordele?

Fonio er et gran, der er dyrket i Vestafrika og bliver mere og mere populære er en glutenfri, nærende korn, der kan bruges i...

Hvordan man kan slippe af med underarm lugt naturligt?

Hvis der er én blivende hukommelse vi helt sikkert have alle vores bedstemødre fra barndommen er, at de spildte ingen tid fortæller...

10 bedste mad at spise efter en træning

Hvor tit har du haft en god træning fejret af en burger og pommes frites? Kom nu, du kan indrømme det; vi har alle gjort...

Hvordan man fjerner dårlig ånde? 10 hurtige tip

Desværre kan vi ikke lugte vores egen ånde meget let, så hvis du har et slemt tilfælde af dårlig ånde, vil du sandsynligvis...

10 hemmelige superfoods, der vil øge dit humør

Lad ikke vintertræthed, det kolde vejr og de mørkere vinternætter få dig ned, tage et kig på disse fødevarer, der kan hjælpe...

10 grunde til at gå i gymnastiksalen vil forbedre dit liv

Til nogle mennesker, gå til gymnastik er anden karakter. Det er så naturligt som at trække vejret er at du og jeg Det er noget, de...

10 hemmeligheder om hvordan man bliver kigget ung

Alle bliver ældre. Det er bare en del af livet. Men har du nogensinde bemærket, hvordan nogle mennesker synes at forekomme ældre...

10 fødevarer, du aldrig bør spise

Uden at ville skræmme dig, der er grundlæggende fødevarer, som du bør aldrig spiser.Nu udelukker ti fødevarer for evigt kan være...

10 bedste mad at spise før en træning

Arbejde ud er en fantastisk måde at komme ind i tip-top fysisk form. Men selvom du måske nyder de forbedringer, du ser efter hvert...

10 fødevarer til strålende og sund hud

De fleste af os ville foretrække at se mere strålende, men nogle gange virker det som om den eneste måde at bringe det bedste frem...

Dette er hvad der vil ske, når du spiser avokadoer hver dag

I første omgang gør det ugentlige butik er sjovt og spændende. Du shoppe rundt for nogle pæne ingredienser som forberedelse til...

10 af de bedste sunde nat snacks til vægttab

Mange af os ønsker vi kunne tabe nogle vægt. Nogle vil være glade, hvis de mistede bare en smule vægt, mens andre ikke vil være...

10 enkle tips om, hvordan man overvinder angst

Der er ikke en person på denne jord, der ikke har lidt af angst på et eller andet tidspunkt. Nogle af os lider af det så tidligt...

Her er hvad verdens længste levende mennesker spiser

Det er et velkendt faktum, at kosten spiller en vigtig rolle i, hvor længe du vil leve for, og at de ekstraordinært lange livet for...

10 gode øvelser til at stramme din abs

Nu hvor julen er overstået, er det tid til at begynde at tænke på at komme i form til sommer dage på stranden, og hvis du...

Hvordan man helbreder dårlig ånde?

For de fleste mennesker, at komme af med dårlig ånde er simpelthen et spørgsmål om at forbedre deres mundhygiejne. I nogle...

10 fantastiske tips til flad mave

Vi har alle prøvet det ”fantastisk” flad-mave trick, der er ”bevist” at arbejde. Du kender det trick jeg taler om: Kunsten,...

10 fantastiske grunde til at lytte til musik, mens du træner

I 2017, flere og flere af os arbejder ud. Faktisk for mange den altoverskyggende nytårsforsæt var at træne hårdere i et forsøg...

Hvordan påvirker alkohol din krop?

De fleste af os drikker et par glas alkohol hver uge uden at give det en anden tanke. Nogle gange har vi brug for det efter en lang og...

20 fantastiske fordele ved byg til sundhed og skønhed

Chancerne er høje, at du allerede har et par korn af byg lagerføres væk i dit spisekammer. Måske du har købt dem et par måneder...

10 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved koriander

Du har måske haft gulerod og koriander suppe i fortiden, men har du nogensinde holdt op med at tænke, hvad koriander egentlig...

10 gode sportsgrene hver pige skal prøve

Det var ikke så længe siden, at visse sportsgrene, hvor den eneste bevare af mænd, men nu, heldigvis, kun om hver sport er åben...

10 sunde road trip snacks, der passer til piger pakke

Hvad er det værste, der kunne ske på en tur? Førerens træthed? Nix. En svulmende blære? Hmmmmmm... Nope!Det absolutte værste,...

10 tips, der kan hjælpe dig med at falde i søvn hurtigere

Da vi var børn, søvn var altid bare et spørgsmål om minutter væk. Efter at have tabt så meget energi i løbet af dagen i at...

10 calcium-rige plantebaserede fødevarer

Den gennemsnitlige voksne har brug for på calcium rige fødevarer, fødevarer med højt calcium, calcium rige fødevarer, fødevarer...

10 fantastiske undervurderede urter og krydderier og deres fordele og anvendelser

En masse mennesker kun tænker på krydderier som værende noget at tilføje smag til mad, men vidste du, at de også kan have nogle...

Hvordan slippe af med dobbelt hage? 10 enkle kost og motion tips

Da jeg var yngre, min søster og jeg plejede at gøre grin med min fars dobbelthage. Vi vil sige, at det var faktisk mere som en...

Top 10 hjem retsmidler for rosacea

Rosacea er en hudlidelse, der forårsager rødme i ansigtet og der kan være ganske smertefuldt så godt. Tilstanden opstår ofte i...

10 fedt brændende fødevarer at medtage i din kost

Vi er næsten to måneder inde i det nye år, men hvis du har lavet ”tabe” en topprioritet på din nytårsforsæt liste, og du...

Hvad er sundhedsfordelene ved sorghum?

Sorghum henviser til en slægt af græsser, som du finder i troperne og subtroperne rundt om i verden. Der er faktisk mere end 30...

10 kølemælkalternativer

At producere komælk og at være i stand til at få overskud ud af det, landmænd bruger intensivt landbrug teknikker, der betyder, at...

10 enkle tips om, hvordan man går vegan og ophold på et budget

Ifølge One Green Planet, 7,5 millioner amerikanere er nu veganer. Dette repræsenterer en stigning på 2,5% i forhold til 2009,...

Hvordan man sørger for at få dine fem om dagen? 10 tips

Du har sikkert kendt i et stykke tid nu, at du skal få din fem om dagen hver dag i arbejde. Det betyder, at spise fem typer af frugt...

10 ideer om lækre, sunde snacks på farten

Videnskaben har bevist, at der ikke er noget overhovedet galt med mellemmåltider, så længe du spiser den rigtige slags snacks. En...

10 super fødevarer til fantastisk sund hud

Din hud er vores største organ, og som sådan at tage sig af det er ikke altid let. Indimellem kan det begynde at kigge en lille...

10 gode træningshakker til opbygning af muskler

Opbygning af et magert, atletisk leder krop er langtfra så hårdt som nogle mennesker gør det ud for at være, men du behøver at...

Hvilket land har den bedste diæt på planeten? og hvad kan vi lære af det?

De siger, at du nemt kan kontrollere, om en nations generelle velbefindende ved at tage et kig på sin kost. Oxfam - et internationalt...

10 fantastiske fødevarer, der kan hjælpe med at bekæmpe stress og angst

Når jeg plejede at blive stresset eller nervøse, ville jeg blive indendørs, wrap op i en stor flad tæppe og gnaske på junk food,...

10 sundhedsmæssige fordele ved bulgur hvede

Bulgur er lavet med hele hvedekerner, der er blevet delvis kogt og derefter bagt, hvilket reducerer den tid, det tager at tilberede,...

10 fabelagtige æg sandwich opskrifter

Hvis du troede, æg sandwich var kedeligt, så bare vent til du ser, hvad vi har linet op til dig her. Vi har taget den ydmyge æg...

10 skadelige ingredienser i salatdressinger

Når jeg ønskede at vedtage en sundere kost, folk fortalte mig at spise mere salat.”Seriøst, spise mere salat,” de ville...

load...