10 tips om hvordan man kan slippe af med negativ energi | DK.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivering

10 tips om hvordan man kan slippe af med negativ energi

10 tips om hvordan man kan slippe af med negativ energi

Negativ energi er hvirvlende alle omkring dig. Desværre kan du ikke se det. Men når du lader det konvolut dig, kan du helt sikkert føle det. Og dens virkninger kan være meget skadeligt.

Negativ energi er stærkere end mange mennesker kreditere det til. Ligesom en sygdom, kan det få inde i dig og bringe dig ned så meget, at det påvirker kvaliteten af ​​dit liv. Dine venskaber og relationer begynder at lide. Din produktivitet går ned. Dit helbred er ikke det samme.

Negativ energi er altså noget, der skal undgås. Men problemet er, at når det er inde i os, det er meget svært at lade det gå.

Hvis du er bekymret for, at dit liv bliver spildt takket være for meget negativ energi, her er 10 tips til, hvordan man kan slippe af det og få dit liv tilbage på sporet.

load...

Skift din virksomhed

Virksomheden holder vi ofte definerer os. Efter alt, fugle af en fjer flok sammen.

Tag et kig omkring dig. Hvad er dine venner og familie ud? Hvad er deres definerende træk? Hvis de er pessimistisk med hensyn til deres livssyn, er der en god chance for, at deres indflydelse er blevet gnide ud på din alt for meget.

Det er svært at forlade vores venner bag. Men hvis dine venner bidrager til din triste sindstilstand, er det vigtigt, at du taler med dem om dette. Har de afskrække dig mere end opfordre dig? Har de hælde koldt vand på dine drømme frem for at hjælpe dig med at dyrke dem? Hvis det er tilfældet, kan du finde mere positive mennesker til at tilbringe din tid med.

load...

Skift din tilgang til Karma, Too

På trods af hvad naysayers kan sige til dig, karma er en meget ægte vare. Hvis du reagerer på negativ energi fra andre med mere negativ energi, er du fange dig selv i en meget deprimerende hvirvel. Det er en tyktflydende cyklus. Den eneste måde at forlade er at reagere på alt med et smil og en handling af venlighed og medfølelse.

Børst ting ud. Du må ikke tage tingene personligt. Fight folks negativitet med positivitet.

Få tilbage til at gøre hvad du elsker at gøre

En anden af ​​gode tips om, hvordan man kan slippe af negativ energi er at begynde at gøre, hvad du elsker at gøre. Når vi føler negativ, er det normalt i en periode med dyb stagnation i vores liv. Vi har glemt, hvad det var, vi elskede om livet. Vi har stoppet gør, hvad ophidser os.

Tænk tilbage til, hvad der bruges til at motivere dig til at komme ud af sengen om morgenen. Gør hvad bruges til at gøre dig grine fra øre til øre. Være et barn igen, hvis du har til.

Stop blive offer

Efter et par dårlige episoder i livet, såsom en opløsning eller et par mislykkede jobsamtaler, er det meget let at påtage sig rollen som offer og vedtage en ”Hvorfor altid mig” holdning.

Hold op. Når du begynder at spille offer, får du brugt til andre folks medlidenhed. Det begynder at føle sig underligt rart at være centrum for opmærksomhed for en gangs skyld.

Hold op. "Mand op". Tag ansvar for din situation. Hvis du har undladt et par gange, lære, hvorfor du har slået fejl, og sørg for at det ikke sker igen. Ofrets i sidste ende får ikke hvor i livet.

Være taknemmelig

At være taknemmelig er en af ​​de vigtigste tips om, hvordan man kan slippe af negativ energi. En almindelig årsag til, at folk bliver negativ, er, at de fokuserer for meget på, hvad de ikke har i modsætning til, hvad de har.

Måske du er den samme. Måske du er for fikseret på hvor meget sjov dine venner har? Måske er du misundelig på deres liv, deres partnere, deres huse og så videre?

I sådanne tilfælde, vrede sætter ind. Negativ energi begynder at kvæle os.

Skift din outlook. Glem alt om, hvad du ikke har og fokusere på de store ting, du har. Være taknemmelig for de små mirakler, såsom dit helbred. Være taknemmelige for tag over hovedet. Du har en masse mere end mange andre.

Start din dag godt

Hvordan du starter din dag bestemmer, hvordan resten af ​​det vil gå. Så få det ud til en positiv start!

Kickstart din morgen med din yndlingsmusik. Dans mens du laver mad en solid, nærende morgenmad. Læs positive citater. Undgå sociale medier.

Grine!

Latter har altid været den bedste medicin, og det er en af ​​de bedste tips til, hvordan man kan slippe af negativ energi. Selv de gamle grækere vidste dette. Uanset hvor alvorlig livet bliver, er det vigtigt, at du finder tid til at grine.

Når vi ser på vores eget liv gennem vores egne øjne, kunne vi føler overdrevent negativt om tingene. Men forestille dit liv som en film på skærmen. Forestil de scenarier, du befinder dig i, og de beslutninger, du foretager. Jeg kan garantere dig ville grine om det afsindigt katastrofale første date, eller at afsindigt katastrofale jobsamtale. Dit liv, når dramatiseret, er faktisk kinda sjovt. Det er en rom-com. Det behøver ikke at være så alvorlig som en gnaven, isnende dansk dramatik.

Du må ikke tage alt så alvorligt. Laugh på det hele. Hæv et smil. Se nogle komedier minde om, at livet er mere en komedie end en tragedie. Pluk de whoopee puder blandt tidsler.

Vær venlig mod andre

”Øv venlighed hele dagen til alle, og du vil opdage, at du allerede er i himlen nu.”

     - Jack Kerouac 

Amerikanske forfatter Jack Kerouac skrev nogle af de mest optimistiske, livsbekræftende romaner i litteraturen. Han var en mand, der forstod at sætte en positiv spin på alt. Og han vidste, at nøglen til et positivt liv var venlighed.

Du kan spørge, ”Praksis venlighed? Men hvad betyder det for mig?”

Dette er en utrolig negativ ting at spørge. Når du praksis venlighed, du spreder positiv energi. Du og den anden person (er) er sammen med denne positive energi hvirvlende omkring dig. Og det er en fantastisk fornemmelse.

Læs Positive Citater

Et af gode tips om, hvordan man kan slippe af negativ energi er at pin et par positive, inspirerende citater til dine vægge og læse dem hver dag.

Skift din tankegang

Ændringen starter med dig. Mere til det punkt, det starter med din tankegang.

Jeg har talt med alle former for negative mennesker, og så mange af dem sige ”Ja, men det er bare ikke mig. Jeg er ikke en positiv person.”

Stædighed er din værste fjende lige nu. Ved at tro, at du er ”sagens natur” en negativ person, du nægter at ændre noget meget simpelt - din tankegang.

Ingen blev født med en positiv eller negativ tankegang. Derfor er det helt muligt at ændre vores fra den ene til den anden. Men det hele starter med dig.

Vågn op hver morgen og fortælle dig selv ”jeg kan gøre dette”. Bekræfter, at ”Jeg tror på mig selv.”

Tænk tilbage til en tid, hvor du har opnået noget, der lige nu synes umuligt. Hvis du opnået noget én gang, kan du sikker som dælen nå det igen.

Hvordan at slippe af med negativ energi? Hvad er dine bedste tips?

load...